痩せたい！でも痩せられない！継続ができない
そんな風に思ったことはないですか？
意外かもしれませんが、私も高校生の時はずっと
ダイエットを頑張ってはリバウンドを繰り返す
日々を繰り返していました
でも、基本的には痩せたいと思っても
簡単に痩せられないんです
今日はどうやって痩せることができるのかのブログです🥰
綺麗な人とおデブさんの違い
まず、綺麗な人は綺麗でいることの得を知っていて
外見が人に与える影響の大きを知っています。
だからこそ、意識が高くて綺麗な人達は意識の高い人達の輪の中で生きようとします。
何故なら、人間は環境に適合する生き物だからです。
一方で、一般的に言われるような標準体重以上の人、
肥満と言われてしまうような人は、
綺麗な人達が食べないような物を食べ、その量も大量です
その上、運動も食事の切り替えもしません
そしてやらない自分でいることの理由探しをいつもしています。
当然、類友なので、意識の低い人達の輪の中で生きていると美は無くなります
これが大きな違いです
ダイエットを成功させるために１番大切なこと
ダイエットで一番大切な事は同じダイエットを頑張る仲間の輪の中で生きる事です！
そもそもダイエットは身体に苦しいことをします。
その苦しいことを乗り越えるにはよっぽど自分を変えるようなキツイ経験があり、
かつ反骨芯がある方でしたら乗り越えられることもあるかも知れませんが、
基本的には自分自身で身体に苦しい事をする事は不可能です
何故なら、周りは欲求だらけで、それを肯定してくれる仲間が既にいるからです
だからこそ、自分が綺麗になりたいと思った時、
一番大切にしなければならないことは
綺麗になるために頑張っている人たちの輪の中を
選んで生きることが１番大切なんです
ダイエット仲間を集める１番の方法
１番良いのは、自分が頑張ったこと、成長したことを褒め合うことの出来る
叱咤激励できるコミュニティに入ることが一番良いのですが、
そうでない場合、ダイエットアカウント（顔を隠して）更新することです
何故なら、自分が頑張ることでフォロワーがつき、頑張りを認めてもらえたり
企業案件が来て無料で何万円ものする商品をもらえたり、
お仕事を依頼されることもあるからです
自分の綺麗作りのために頑張ったことがお仕事になるって最高じゃないですか
シンプルに嬉しいし、綺麗でいるためのモチベーションになりますよ
まとめ
ダイエットは苦しい事を自ら選んでする事。決して１人で頑張ろうとせづ、
snsを活用したり、同じ志を持つ仲間と一緒に頑張ることが何より大切です
何故なら、人は環境に適合する生き物だからです
だからこそ、ダイエットをするときは思い切ってそういったコミュニティーに
まずは入ってみることから第一歩として頑張っていきましょうね
